看恐怖片可以减肥 看恐怖片减肥有效果吗

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看恐怖片比看一般的电影多消耗1/3卡路里。观看90分钟的恐怖电影，可以燃烧差不多113卡路里，它相当于散步半小时燃烧的热量，也相当于一个巧克力棒。同时，意大利ws绿标号根据恐怖片不同的惊吓程度，燃烧的卡路里还可有上下的浮动。Westminster大学的研究人员，检测了电影观众们的能量消耗，并得出了这个有趣的结果。他们记录了观众的心率、摄氧量和二氧化碳输出量。结果发现人们在观看恐怖电影时，卡路里的消耗比平时多1/3。恐怖电影中的惊吓，造成的心率飙升，是主要的原因。同时，肾上腺素激增也看提高代谢率，加快热量燃烧，这个就是看恐怖片减肥的原理。

虽说看恐怖片减肥具有一定的功效，但是这种方法对人的心理健康也会造成很大影响，如果心理承受能力比较差的人用这种方式来减肥很容易引发心脏病和精神疾病。所以当你选择恐怖片减肥的时候一定要注意结合自己的身体状况。

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